블루베리효능1 블루베리 효능 및 부작용 고르는방법 여러분 몸에 좋은 식품 잘 섭취하고 계신가요? 건강을 지키기 위한 방법들은 여러 가지가 있지만 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것도 방법 중 하나라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘의 주제는 효능이 다양하기로 유명하여 파워푸드로 불리기도 하는 블루베리로 정해보았습니다. 블루베리는 미국의 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나이기도 합니다. 세상에는 몸에 이로움을 주는 좋은 음식들이 정말 많습니다. 그중에서도 10대 식품으로 선택된다는 건 정말 그 효능이 뛰어나다는 것을 의미할 수 있습니다. 아시는 분께서 블루베리 농사를 지으셔서 싱싱하게 생과로 섭취하였는데 맛 또한 정말 좋았습니다. 최근에는 이렇게 농사를 직접 지으시는 분도 계시고 마트에서도 쉽게 접할 수 있는 식품이 되었습니다. 그렇다면 블루베리가 10대.. 2022. 1. 10. 이전 1 다음
